Thống kê
 Online: 001
 Hits: 000392517
Hỗ trợ trực tuyến
  Hotline 1: 0938 248 828
  Hotline 2: 0932 199 855
  info@ducthanhtam.com
  (08) 3556 1957 – 3 556 4003
LINK
 
  Tài liệu nhỏ dành cho gia đình những người nghiện  
Trị liệu tâm lý về hành vi nhận thức
Tư vấn tâm lý cho bệnh nhân
Tư vấn tâm lý cho bệnh nhân

 Đây là liệu pháp điều trị áp dụng tại Trung tâm cai nghiện Đức Thanh Tâm kết hợp với chương trình 12 bước để hỗ trợ điều trị cho bệnh nhân cai nghiện ma tuý.

 Liệu pháp hành vi nhận thức ngày càng trở nên phổ biến trong chỉ định điều trị những khiếm khuyết hành vi của cuộc sống mỗi ngày. Những khiếm khuyến hành vi có thể là: ám ảnh, rối loạn tiêu hóa, nghiện ngập... Bệnh nhân được yêu cầu phải tham gia tích cực và phát triển ý thức cá nhân thật tốt.

“Thời gian trước mắt”

Liệu pháp hành vi nhận thức (hay CBT) được định nghĩa là một liệu pháp tích cực. Liệu pháp này dựa trên những công trình khoa học và các lý thuyết nghiên cứu để hiểu rõ và điều trị một số vấn đề liên quan đến tâm lý. Không giống như ngành phân tâm học, vốn chỉ tập trung vào nguyên nhân của triệu chứng bằng cách đào sâu quá khứ, CBT lại tập trung vào thời gian trước mắt và tìm kiếm giải pháp để cải thiện trạng thái hiện tại.


Liệu pháp này diễn ra như thế nào?

CBT dựa trên hai biện pháp tiếp cận bổ sung: hành vi (bạn làm gì) và nhận thức (bạn nghĩ gì và ý thức như thế nào về môi trường xung quanh). Biện pháp hành vi bao gồm sự bộc lộ dần dần bản thân trước những tình huống tạo ra lo lắng. Biện pháp nhận thức lại chủ yếu tập trung vào những suy nghĩ thiếu kiểm soát và tiêu cực của bệnh nhân, những suy nghĩ vốn không tuân theo một lập luận lô-gic nào. Hiệu quả của CBT thể hiện qua việc áp dụng đồng thời cả hai biện pháp nhằm kiểm soát thói quen suy nghĩ tiêu cực và gây nên rắc rối. 

CBT giúp bạn hiểu rõ hơn vấn đề đang diễn ra bằng cách phân tán chúng và biết được chúng ảnh hưởng đến mình như thế nào. Bạn sẽ có ý thức rõ ràng hơn về vấn đề của mình, về những suy nghĩ và hành động tiêu cực của bản thân. Ngoài ra, bạn còn học cách tiếp nhận những thói quen tích cực mới. Nhà trị liệu là một người chỉ dẫn và là hình mẫu tiêu biểu cho bạn. Một trong số những kỹ thuật phổ biến được áp dụng là gây tê, điều hòa chức năng, kỹ thuật thế vai và liệu pháp hành vi gia đình.

CBT có thể điều trị cho bệnh gì?

CBT đã chứng tỏ được hiệu quả trong công tác điều trị chứng lo âu, suy nhược, hoảng loạn, chứng sợ không gian rộng, một số chứng ám ảnh khác (ám ảnh sợ xã hội, chứng háu ăn, rối loạn ám ảnh cưỡng bức (OCD), rối loạn căng thẳng hậu tổn thương và cả bệnh tâm thần phân liệt.

CBT gồm có những gì?

Phiên trị liệu CBT có thể diễn ra với cá nhân hay với cả nhóm.

Liệu pháp cá nhân bao gồm việc gặp mặt nhà trị liệu từ 5 đến 20 giờ mỗi tuần hay trong hai tuần. Mỗi phiên trị liệu kéo dài khoảng 45 phút. Sau khi bệnh nhân mô tả vấn đề của mình, nhà tâm lý học sẽ phân tích phác đồ của những suy nghĩ đã chi phối hành vi của bệnh nhân. Kế đó, nhà tâm lý học sẽ đề nghị một kiểu hành vi mới để thay thế cho kiểu cũ.

Các phiên trị liệu tập thể sẽ bao gồm chương trình đóng thế vai và mô phỏng. Những phiên như vậy sẽ kéo dài trong khoảng 45 phút. Thời gian điều trị sẽ được thảo luận cụ thể với nhà trị liệu.

Bệnh nhân được yêu cầu tưởng tượng ra một tình huống hoặc đối đầu trực tiếp với vấn đề của mình. Đây là đòi hỏi rất khó thực hiện nhưng lại hiệu quả. Dần dần, bộ não sẽ ghi nhớ một cách nghĩ khác và thay thế cho những cách nghĩ tiêu cực. Điều đó giúp cho bệnh nhân đối phó tốt hơn với những tình huống từng gây ra lo lắng trước đây. Để các phiên trị liệu được hiệu quả thì bất kỳ sự thay đổi nào trong hành vi cũng phải duy trì kéo dài. Bên cạnh đó, bệnh nhân phải tự giác thực hiện những bài tập cá nhân bên ngoài phòng trị liệu.



CBT có nên kết hợp với uống thuốc?


Trong một số trường hợp, bác sĩ sẽ khuyến cáo kết hợp CBT với uống thuốc. Chẳng hạn như để điều trị chứng OCD, các chuyên gia tâm thần học thường kê toa thuốc chống suy nhược cho bệnh nhân. 



Tìm kiếm một nhà trị liệu


CBT được áp dụng bởi một số các chuyên gia khác nhau, bao gồm nhà tâm lý học, nhà trị liệu hướng nghiệp, chuyên gia tâm thần học, y tá và nhà cố vấn. Bạn có thể tra cứu để tìm một số các trung tâm có uy tín tại Hà Nội hoặc TP. Hồ Chí Minh.

 Bản để in  Lưu dạng file
  TÓM TẮT CHƯƠNG TRÌNH ĐIỀU TRỊ “12 BƯỚC HỒI PHỤC” VÀ TRẢI NGHIỆM CỦA NGƯỜI NGHIỆN QUA CHƯƠNG TRÌNH"  [16.05.2011 17:38]
  TÀI LIỆU NHỎ DÀNH CHO GIA ĐÌNH NGƯỜI NGHIỆN  [13.05.2011 10:11]

     
Công ty TNHH Đức Thanh Tâm
Copyright @2010 Duc Thanh Tam. Designed by thiet ke web VIHAN